- ¿Qué es la memoria?
- ¿Cuantas memorias hay?
- Actividades
¿Qué es la memoria?
Recuerdo, hace un par años, en la facultad de psicología en una asignatura titulada con el mismo nombre que esta sección, un profesor que comentaba en clase algo sobre lo que suponía la memoria para la vida diaria – ¡Saber andar, hablar! serían imposibles si no tuviésemos memoria- y no mearse fuera de la taza pensé en mi cabeza. Sin embargo ahora, dilucidando sobre aquellas palabras doy cuenta de que este canoso inteligente no distaba muy lejos de la realidad cuando argüía todo aquello. Piénsenlo un momento, imagen un mundo en el que las personas no tuviesen memoria, sería imposible, pues en parte el imaginarse ese idílico mundo en el que nadie nos reprochase que nos hemos meado fuera cuando entramos al baño, depende de recordar las vivencias acumuladas hasta el presente y poder configurar así la imagen del mundo sin memoria.
Lo que resulta claro, bromas aparte, es el hecho de que la memoria es algo fundamental en la vida, acumular aprendizajes, adquirir nuevos conocimientos, incluso generar otros nuevos, dependen en mayor o menor medida del trabajo de la memoria. Por lo tanto que podríamos decir de la memoria, pues que es un mecanismo con el cual podemos adquirir, almacenar y retener información con el consiguiente suplemento de devolvérnosla puntualmente para solventar las diferentes situaciones en las que nos podamos encontrar. Así que podemos afirmar que la memoria es a grandes rasgos un mecanismo, un mecanismo que nos permite adaptarnos al ambiente.
Como mecanismo la memoria provee al sustrato humano que es el cerebro de un almacén en el que como hemos dicho, trabaja la información que procesamos de diversas formas, como almacenando recuerdos puntuales sobre la primera vez que hicimos el amor, o esa cancion que nos emociona y nos recuerda un momento de nuestra vida.
Es difícil dar respuesta a esta cuestión, pues entre otras cosas sigue siendo algo controvertido pensar en la memoria como un almacén estático de la información, por lo tanto cuando uno se adentra en la investigación de la memoria debe pensar tanto en la estructura de la memoria como en los procesos que tienen lugar dentro del sustrato cerebral para que se de esta capacidad. No obstante el poder subdividir la memoria estructuralmente nos permite una mejor organización y compresión del contenido teórico que existe al respecto. Empecemos entonces a desengranar un poco la estructura de la memoria.
Memoria a largo plazo
Un modelo común de visualizar la memoria a largo plazo es aquel en el que dividimos el almacén de memoria a largo plazo en dos departamentos encargados de lo explicito y lo implícito, este ultimo por ejemplo tiene la función de almacenar aprendizajes cuyo recuerdo se refleja mas en la ejecución que en la actividad cociente como pudiera ser montar en bici, aprender a patinar o conducir, pues espero que coincidáis conmigo en que en ninguna de estas actividades uno piensa en ,por ejemplo, el movimiento de los pedales, ni en la secuencia para cambiar de marcha en la que tengo que estirar el brazo derecho coger la palanca de cambios, pisar con el pie izquierdo el pedal de la izquierda, volver a la mano derecha e impulsar la palanca a donde pone primera. Por lo tanto podemos decir que se da de forma automatizada y es gracias a este almacén de la memoria y los procesos que tienen lugar en el.
Pero también hemos dicho que en la memoria a largo plazo encontramos un departamento para el almacenaje de aspectos mas declarativos o explícitos. Este departamento mas amplio que el anterior tiene la ardua tarea de recordar por un lado episodios específicos de nuestra historia personal como aquel día que recuerdas por una horrible discusión con tu amigo y por otro recordar aspectos semánticos (con significado) del mundo como el aspecto de una fruta madura o el significado de algunas palabras. No obstante conviene saber que, en la memoria y el cerebro en general, no suele haber una independencia funcional si no que todos los departamentos comparten información para elaborar un recuerdo mas exacto que puede llevarnos a la mejor ejecución de acciones futuras.
Memoria a corto plazo
(próximamente)
En este apartado paso a presentar algunas de las actividades diseñadas para ejercitar la memoria, estas actividades estaban diseñadas como material de trabajo de estimulación cognitiva para personas con discapacidad u otras patologías y deterioros cognitivos propias de la edad. Todo el material esta diseñado en formato power point de modo que el usuario puede ampliarlo o modificarlo en función de las necesidades didácticas. En esta pagina se incluirán temporalmente nuevo materiales y documentos.
- Encuentra las parejas es una actividad en la que deberás poner a prueba tu memoria a corto plazo y la distribución y localización espacial para encontrar los pares de imágenes iguales. La actividad consiste en memorizar un conjunto de parejas de homólogos distribuidos en un cuadro, tras ello el usuario debe recordar la localización exacta de dichas parejas.
- ¿Qué hay en la cesta? este es otro juego que pone a prueba tu memoria a corto plazo y la capacidad de discriminación visual. El juego consiste en visualizar un conjunto de elementos que entran en la cesta, memorizándolos de modo que luego respondas correctamente a las preguntas. “esta actividad esta temporalizada”
- Recuerda y Copia es una actividad en la que junto a la memoria visual y memoria a corto plazo podrás trabajar la motricidad fina. Esta actividad consiste en memorizar una imagen que mas tarde deberás dibujar intentando recordar el máximo numero de detalles.
- Recuerda y responde es otra actividad en la que ponemos a prueba tu memoria visual y discriminación visual y del detalle. Esta actividad consiste en observar y memorizar la imágenes detenidamente para luego responder a las preguntas.
- A ver que recuerdas en esta actividad ejercitaras tu memoria espacial y a corto plazo, tendras que recordar la distribución espacial de las imágenes para luego responder cual era la que se encontraba en el lugar que se pregunta.
Muestra de diapositivas: